QUANTAS SAUDADES... MATÉRIA DA FACUL 30/08/2006

Fazer exercícios físicos é uma das maneiras mais baratas de prevenir doenças do coração e colesterol em adultos e crianças 

Até parece brincadeira, mas tirar um tempo para cuidar do próprio corpo tem sido tarefa difícil para pessoas que vivem na correria do dia-a-dia. Em Dourados é comum ver nos parques pessoas de várias idades praticando exercícios. Muitas fazem por divertimento, andam com calçados inadequados, não procuram um médico para fazer uma avaliação das condições físicas que o corpo suporta. Outras passam a ter um cuidado maior quando descobrem que têm algum tipo de doença.

Para a professora de educação física e personal Trainning Maria da Penha, 35, a prática do exercício físico deve ser dinâmica e envolver grandes grupos musculares, como caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar. Ela acredita que os exercícios, no qual há grande solicitação de força em pequenos grupos musculares, devem ser sempre evitados, pois aumentam a freqüência cardíaca e a pressão arterial, além de não melhorar a função cardiovascular.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) as pessoas devem fazer algum tipo de exercício físico pelo menos três vezes por semana para levar uma vida mais saudável. Algo nada impossível para o estudante de publicidade e propaganda Welton Fortes, 23, que sai às 10 e meia da noite da faculdade e vai direto para a academia fazer musculação. Ele acredita que essa é a única forma para aumentar a resistência do corpo e enfrentar o estresse do estudo e do trabalho. 

O fisioterapeuta Allan de Melo, 21, alerta que mesmo praticando exercício na madrugada é preciso fazer uma avaliação médica, se alimentar de forma correta, ter uma boa noite de sono e adotar um conjunto de atitudes, que significa viver de forma saudável. 

O melhor momento para a introdução de hábitos saudáveis de vida é desde criança, já que a pessoa cresce seguindo esse estilo de vida menos propensa às doenças. Esta é a chamada prevenção primordial, na qual se evita o aparecimento dos fatores de risco, ao invés de combatê-los depois de instalados. Portanto, as crianças devem ser orientadas nesse sentido, para que os possíveis problemas futuros possam ser evitados.

LADO A LADO a nova novela das seis

ESTREIA 10/09/2012 AS 18H NA GLOBO/MORENA

Em ‘Lado a Lado’, Marjorie Estiano e Camila Pitanga interpretam Laura e Isabel, duas jovens que, apesar de origens e criações distintas, ambicionam o mesmo futuro de igualdade. Querem a liberdade de falar e serem escutadas e, acima de tudo, de amar.

Mas, se para Isabel o amor de Zé Maria (Lázaro Ramos) é uma certeza, para Laura, esse sentimento ainda está confuso, já que ela não sabe se o casamento com Edgar (Thiago Fragoso) pode frustrar sua ânsia de liberdade.

Enquanto isso, a cidade fervilha com as influências francesas, com o charme da Belle Époque, das grandes confeitarias, dos cafés, do começo de uma nova era de modernidade, em que as mulheres lutam por liberdade individual e os negros, por uma identidade cultural.

Isabel, Laura, Zé Maria e Edgar plantam a semente do Brasil de hoje. ‘Lado a Lado’ é escrita por João Ximenes Braga e Claudia Lage, tem direção de núcleo de Dennis Carvalho e direção geral de Vinícius Coimbra.

A SINOPSE

Rio de Janeiro, 1904, início do século XX, o fim da monarquia anunciava um novo Brasil. Na Saúde, na Pedra do Sal, zona portuária, um jovem casal se destaca numa roda de samba de raiz: Isabel (Camila Pitanga) e Zé Maria (Lázaro Ramos). A doméstica e o auxiliar de barbeiro, dançam e nem se lembram de suas muitas dificuldades financeiras. Estão apaixonados e vão se casar em breve.

Enquanto isso, numa bela mansão em Botafogo, outra noiva dá os últimos retoques no vestido. Laura (Marjorie Estiano) vai se casar com Edgar (Thiago Fragoso) no dia seguinte, mas não com o mesmo entusiasmo. Inteligente e idealista quer trabalhar e ser independente. Apesar da oposição da família, principalmente, da mãe, D.Constância ((Patrícia Pilar), Laura sonha tornar-se escritora. Já Edgar, advogado, enveredou para o jornalismo. Seu pai, o senador Bonifácio (Cássio Gabus Mendes), tem outros planos: quer ver o filho assumindo os negócios da família.

Enquanto isso, no cortiço onde Isabel e Zé Maria moram, crescem os boatos de que este pode ser invadido pela polícia e demolido em prol da modernização da cidade, bandeira do então Prefeito do Rio, Pereira Passos. A tensão é crescente, mas o casal prefere adiar a preocupação por alguns dias. Eles prometem ao pai de Isabel, o seu Afonso (Milton Gonçalves), pensar numa solução após o casamento.

 

O que seu Afonso não sabe, nem mesmo a noiva Isabel, é que José Maria, também conhecido como Zé Navalha, é capoeirista. Zé esconde o fato por uma boa razão: naquele tempo, a capoeira não era considerada um esporte, mas uma arma com a marca da marginalidade.

 

Laura e Isabel vão se conhecer na igreja, já em seus vestidos de noiva. O casamento de Isabel atrasa por um motivo inesperado a todos: o noivo não aparece. Porém, veremos que Isabel não foi abandonada. A cerimônia não acontece porque, a caminho da igreja, Zé Maria foi  interceptado por Caniço, um amigo capoeirista. Ele avisa que o cortiço está para ser derrubado. O grupo dos capoeiristas pretende evitar que isso aconteça. Zé Maria vai à luta, literalmente.  Mas acaba preso.

Assim, Isabel, a noiva apaixonada, será “abandonada” no altar. E Laura, a noiva claudicante, se casa com pompa e circunstância. Isabel e o pai voltam da igreja e descobrem que não têm mais casa. Vizinhos e amigos se solidarizam e, juntos, mudam-se para o Morro da Providência.

Quando Zé Maria sai da cadeia, o reencontro com Isabel é cheio de hesitações. Esclarecida a situação, os dois voltam a formar um casal apaixonado. O problema é que Zé Maria descobre que Isabel teve um relacionamento com Albertinho, irmão de Laura, e os dois se separam.

Na casa de Laura e Edgar, intimidades cotidianas surgem entre os dois e eles se tornam um casal de verdade. Mas o relacionamento sofre um baque quando ela descobre que Edgar vai viajar para Portugal. Ele decide ir de qualquer forma e pede a Laura que confie nele e o espere.

Após o rompimento, Isabel arruma um emprego de camareira junto ao Teatro Alheira, companhia de comédias do diretor Mario Cavalcanti (Paulo Betti). Lá, tudo gira em torno da chegada de uma dançarina francesa, Mlle. Dorleac, a grande atração da temporada. É Isabel quem a leva à Pedra do Sal. A francesa se encanta pela dança de Isabel ao som do samba de roda.

Isabel revela que Mlle. Dorleac a convidou para seguir com ela a Paris. Sua grande hesitação é Zé Maria. Ela ainda tem esperança de reconquistar o seu grande amor.

Enquanto isso, convencida de que Edgar nunca a amou realmente, Laura pede o divórcio. Ele faz de tudo para a reconciliação, mas não consegue.

Paralelamente, Isabel descobre não ter mais chances com o noivo. Caniço espalhou pela cidade rumores de que Zé traíra os capoeiristas. Ele corre risco de vida e, para fugir do Rio de Janeiro, sua melhor opção é alistar-se na Marinha. Ao saber que Zé Maria já está longe de seu alcance,  Isabel decide partir para Paris.

Com o embarque de Isabel e a separação entre Laura e Edgar, a novela terá uma passagem de tempo de seis anos...

ELENCO

Laura Assunção                   (Marjorie Estiano)

Edgar Vieira                         (Thiago Fragoso)

Isabel Nascimento               ( Camila Pitanga)

Zé Maria                              (Lázaro Ramos)

Seu Afonso                           (Milton Gonçalves)

Constância Assunção          (Patrícia Pilar) 

Dona Carlota                       (Christiana Guinle)

Alice                                     (Juliana Araujo)

D. Carminha                        (Carmen Bragança)

Dr. Assunção                       (Werner Schunermann)

Albertinho                            (Rafael Cardoso)

Caniço                                  (Marcelo Melo Jr)

Jurema                                 (Zezeh Barbosa)

Berenice                               (Sheron Menezes)

Mme Bensançon                  (Beatriz Segall)

Bonifácio Vieira                   (Cassio Gabus Mendes)

Fernando Vieira                   (Caio Blat)

D. Margarida                       (Bia Seidl)

Catarina Ribeiro                  (Alessandra Negrini)

Carlos Guerra                      (Emílio de Mello)

Mario Cavalcanti                 (Paulo Betti) 

Diva Celeste                         (Maria Padilha)

Frederico Martins                (Tuca Andrada)

Neuzinha                               (Maria Clara Gueiros)

Eliete                                     (Maria Eduarda)

Quequé                                 (Álamo Facó)

Umberto                                (Kleber Toledo)

Teodoro                                (Daniel Dalcin)

Padre Olegário                     (Claudio Tovar)

Tereza                                   (Susana Ribeiro)

Sandra                                   (Priscila Sol)

Praxedes                               (Guilherme Piva)

Percival                                 (Rui Ricardo Diaz)

Etelvina                                 (Lais Vieira)

Luzia                                      (Ana Paula Lopes)

Matilde                                  (Luisa Friese)

FONTE:  www.comercial.redeglobo.com.br

Imagens e textos são de direito autoral da equipe TV GLOBO/TV MORENA

ARTISTAS NO SANGUE E NA ALMA♫♫

Studio Blanche Torres e Projeto NACE na CAMINHADA BEM ESTAR 2012

Bailarinos: Stélio Constantino e Lorena Hernández

FOTOS: DIVULGAÇÃO G/A

MICHEL TELÓ: MOSTRA O CAMINHO PARA O SUCESSO

DOURADOS/MS: Hoje em dia toda garotada sabe quem é Michel Teló, mas o artista considerado sul-mato-grossense ralou muito pra chegar ao patamar de Estrela. Michel tem mais de 15 anos de carreira e começou a cantar muito cedo. Aos 12 anos já era considerado um profissional da música. Começou no grupo Guri, mas veio conhecer a fama no Grupo Tradição, do qual fez parte por 12 anos. Apesar do seu jeito meigo, é no show que ele mostra toda presença de palco e leva a loucura milhares de fãs ao interagir com o público.

FOTO: ARQUIVO/DÉBORA BRUM

Por onde passa todos o conhecem pelo seu jeito brincalhão de cantar, dançar e tocar instrumentos. Ao brincar com a plateia até parece que todos são velhos amigos.

No último dia 26 de agosto Michel Teló fez show em comemoração aos 113 anos de Campo Grande e foi na coletiva de imprensa que conhecemos uma fã do cantor.

Ela tem 25 anos é publicitária e Telómaníaca de carteirinha. Débora Brum acompanha a carreira do artista há mais de 10 anos e nunca perdeu nenhum show em Campo Grande. Como toda fã se considera a número 01, “para mim vou ser sempre a fã número 01. Mas Fico feliz por ver tantas pessoas no Estado que gostam dele e o recebem com carinho sempre que ele passa por aqui. Sou fã do Michel. Não aquelas fãs enlouquecidas, mas sim o admiro como pessoa e como cantor. 

Ele uniu à carreira e a vida pessoal muito bem, por isso Deus o ajuda a fazer sucesso. Mesmo com todo o reconhecimento mundial, ele continua com a humildade de sempre, e isso é o que me faz ser mais fã”. Derrete-se Débora.

Débora já fez algumas loucuras para estar próxima do ídolo, ela afirma que o verdadeiro fã precisa deixar a timidez de lado e ir atrás, na maior cara de pau. Sabe que muitas pessoas acham bobeira e aconselha, “não devemos desistir de nada que queremos conquistar e a sensação de estar próximo do ídolo é muito boa”, disse ela.

Tendo o sertanejo como o estilo de música preferido, Débora afirma que gosta de outros artistas do estado. Porém, o carisma e a energia boa que sente com Michel Teló, não têm preço. Agora se tiver que escolher entre salvar o noivo de algum contra tempo ou ir ao show do Michel Teló ela cai na gargalhada e deixa no ar, “Hum... Posso não responder essa. Não sei hein... difícil”! Mas garante que o noivo Gabriel é parceiro na hora da loucura para ficar próxima do ídolo.

Nem sempre Débora curtiu música sertaneja, na adolescência gostava mesmo era dos garotos do KLB, mas isso mudou ao conhecer o som de Michel Teló. Por ele já ficou sem comer, já participou de coletiva como profissional de mídia, mas a sensação era de chorar ao ver o ídolo tão perto.

Em 2012 ficou noiva e arrastou o companheiro nessa onda de “ai se eu te pego misturada com aquela fugidinha numa humilde residência”. O casamento está próximo e os convidados serão recepcionados com as músicas de Michel Teló. “Afinal preciso me sentir em casa”, diz ela na maior felicidade. E você? É fã desse garoto humilde criado no Mato Grosso do Sul?

NEM O FRIO ESPANTA PÚBLICO NA CAMINHADA BEM ESTAR

A Segunda edição da Caminhada leva cerca de 600 pessoas ao Parque dos Ipês no domingo

DOURADOS/MS: Aferição de pressão, massagem, orientação médica, ginástica, dicas de saúde, brincadeiras e sorteios deram o tom da Caminhada Bem Estar no domingo, 26 de agosto, no Parque dos Ipês. Além dos profissionais da saúde, o evento contou com apresentações culturais, Djs e esporte.

Para a dona de casa, Maria Livia Lemos, a caminhada foi um passeio diferente, “adoro caminhar e hoje pude trazer meus netos para conhecer um pouco sobre esse evento que tem tudo a ver com o douradense”, disse ela. 

O Studio Blanche Torres levou o público ao delírio com apresentações dos bailarinos Lorena Hernández e Stélio Constantino e as crianças do projeto NACE mostraram todo Porter de uma bailarina clássica.

O passeio passou por vários locais da cidade, com pontos de apoio na Pharmácia Galgani, Unimed Dourados, Auto Posto MF e no Parque dos Ipês. O público recebeu copinhos com água no trajeto que durou cerca de uma hora e 20 minutos. 

Muita tecnera e dance com os DJs Bomba e Marcos Pierry alegraram a turma da preguiça que ficaram no parque. Já Karina Menegucci, ensinou aos interessados a andar sobre fitas ou slackline, popularmente conhecida como corda bamba e as crianças aproveitaram a cama elástica oferecida pela Guarda Municipal. No final do passeio cinco pessoas voltaram pra casa com uma bela bicicleta oferecida pela TV Morena. 

Caminhada Bem Estar é uma realização da TV Morena com patrocínio da Unimed Dourados, Pharmacia Galgani, Unigran e Auto Posto MF, contou com apoio do SESI, Funed, Guarda Municipal, 3º Batalhão de Polícia Militar de Dourados, Bombeiros, Secretaria de Saúde, Nace, Studio Blanche Torres, Karina Menegucci, Djs Bomba e Marcos Pierry, 4ª Brigada de Cavalaria Mecanizada e Sanesul/Campo Grande.

FOTS: DIVULGAÇÃO G/A